Sæt samloka
Hráefni
- Sætar kartöflur
- Kotasæla
- Avókadó
- Egg
- Beyglu krydd
Leiðbeiningar
- Sker sætu kartöfluna í 2 bita.
- Setja í samlokugrillið ( lengur en á myndinni fyrir ofan það er betra).
- Setja kotasælu, avókadó og steikt egg.
- Að lokum setja beyglu krydd.
Næringargildi
Orka 350- 430 kcal
Prótein 24 g
Kolvetni 42 g
Fita 19 g
Trefjar 8 g