Sæt samloka

Hráefni

 

  • Sætar kartöflur
  • Kotasæla
  • Avókadó
  • Egg
  • Beyglu krydd

Leiðbeiningar

 

  1. Sker sætu kartöfluna í 2 bita.
  2. Setja í samlokugrillið ( lengur en á myndinni fyrir ofan það er betra).
  3. Setja kotasælu, avókadó og steikt egg.
  4. Að lokum setja beyglu krydd.

Næringargildi

 

Orka 350- 430 kcal

Prótein 24 g 

Kolvetni 42 g 

Fita 19 g

Trefjar 8 g